マカには天然のすぐれた栄養成分（アミノ酸、ビタミン、ミネラル等）が、バランスよく含まれていて、滋養強壮に優れている食品でもあります。
滋養強壮の説明として、「慈愛」という言葉がよくつかわれるのですが、この”じあい”とは愛をしみ込ませることです。同じように、「滋養」とは、「体の中に養分（栄養成分）をしみ込ませる」ことを意味しています。「強壮」は精力を含め、「強い体や、元気な体にする」という意味。とどのつまり、滋養強壮とは、体質の弱い部分を栄養分で補って、徐々に体質を改善していき、強い体をつくることをいいます。
マカは、貧血気味の人や、精力減退気味の人にも効果があります。更年期の方にも効果があるとされています。詳しい説明は、後々書いていこうと思います。
まかで魅力的な自分を手に入れて、はつらつとした日常生活を送っていきましょう(^_^)